詳細資訊點我點我點我
這不是速讀，但能讓人一個月閱讀50本書，而且不易遺忘。
一個月平均能閱讀50本書的學習方法！
在書籍相關的行業生存，聽到這話多少會被打動，忍不住想看看這樣大口氣的書實際上到底多「神」？
這一本《改變人生的超．速習法：資格檢定．升學考．語文學習．職場工作．自我成長效果最大》的作者圓善博，來歷相當奇特，從小就因為「失讀症（dyslexia）」所苦，所以非常討厭念書，一心嚮往工作的生活，但是卻在工作的過程中頓悟，若想要懂得更多就必須閱讀大量書籍！因此，便開始關心自己失讀的症狀與原因，並積極尋找解決方法。32歲以後的他，靠著書中介紹的「速習法」成為閱讀高手，專業與外語書都難不倒他，更成功指導了超過七千名的學員！
與其說他用了什麼神法妙方，還不如說他比你更清楚閱讀目的、更熟悉如何設定效率的閱讀計畫。回想一下，是否有在考試前一天臨時抱佛腳的經驗，雖然短促但卻發現此時的吸收力、專注力格外驚人，因為你的目的與意識相當清楚，處理資訊也就加快許多！當然，作者也以腦科學與認知心理學為基礎出發，觀察到人類常用的學習策略與常有記憶缺陷，一步步從行為觀察，帶讀者進入實際演練學習的核心。
「不是因為讀得快所以讀得多，因為讀得多，所以能夠讀得快」 其實，閱讀速度是經驗與學習而來的。只要你對某領域的既有知識增加，閱讀速度就會變快，因此，首要之事並非隨便拿一本書練習，而是先確認自己想學的是什麼領域、具備此領域多少的既有知識、搞懂自己不清楚的部分與範圍有哪些？之後再開始用功，學習效果才能提升。本書告訴讀者，不管使用哪種閱讀方法，都得注重閱讀前的準備階段，因此看書之前一定要先設定好自己的「待機狀態」，必備的四個項目有：
1. 明確目標與報酬「通過公務人員考試、考完後可以旅行解放」
2. 齊備達成目的的外在環境與自我能力條件「透過電話與老師請教、到圖書館集中精神念書」
3. 期望「考試過關希望可以得到安定的生活」
4. 想像順利達成後的未來夢想藍圖「想像自己通過考試，高舉雙手開心大叫考上的樣子」
書中列舉了許多學員撰寫的實例，都相當具體而寫實。
一但設定好你的待機狀態，接下來要作的就是「啟動熱機效應」，這是給自己刺激，讓閱讀順暢進行的一種方法。具體作法，簡單來說就是「大致瀏覽，以直覺判斷哪些部分可能很重要，尋找可能的關鍵字，大略看過去就行了，就算看漏也無所謂」，動手翻閱速度，控制在一頁二?五秒左右。
本書第四章是「速習法」的實踐重點，將閱讀分為三種方法，要讀者依據符合自身目的與既有知識的程度，來加以運用。想要掌握整體概要，你需要「「蜻蜓點水式略讀」，書中詳述了這種方法的五個步驟，好比步驟1是閱讀目錄，但非從頭到尾讀，而是「先讀所有章節標題，然後再閱讀全部中標題，最後再細讀全部小標題」。接來的四個步驟在這邊就不細談了，有興趣了解的讀者可以自行翻書看看；作者說：這種閱讀方法的使用時機，是當你完全欠缺某一領域的「既有知識」時，不過能透過「蜻蜓點水式略讀」學會掌握書籍概要時，就盡量閱讀四本以上同一領域的書，以學習該領域知識的全貌，累積足夠的計有知識，便能決定訊息的取捨。
但若要學習某項知識，你需要用挑重點消化的「標靶式精讀」，閱讀方式的重點就是「自己設定一個以上的問題，然後反覆進行自問自答的模式，在書中尋找答案」；但若對富情節性，或是難以了解的書籍，例如文學小說，這時要採取的就是從頭到尾的「地毯式詳讀」。同樣地，這兩種閱讀方法在書中也有詳細的步驟介紹與說明。
不過要注意的是，如果不管用了哪種閱讀方法，只要一個月內不複習，記憶就會消失殆盡。因為我們大腦內儲存短暫記憶的海馬迴，必須要把訊息傳送到大腦皮質，才會讓記憶長久，但是海馬迴認定那不是重要的訊息，這個短期記憶就會被捨棄。所以作者提點了複習在閱讀中的重要性，書中在第五章介紹了複習的時機與方法，基本上閱讀完一個月內要進行四次，自己也要透過筆記或是講解給他人等「宣告記憶」，讓記憶回覆得更正確完整。
另外，關於選書的部分，本書也給了明確的建議，小心別選錯了書，即便運用速習法也完全沒有意義。
其實閱讀到一半，小編也不由自己開始嘗試起書中教的方法，畢竟真的不難，而且有效率的閱讀，就是為自己爭取時間的一個好方法！這麼一作之後，發現到的確讓小編迅速找到介紹的重點，而且也感覺閱讀的過程變得有精神！有點想躍躍欲試嗎？作者以自己的經驗說明，人生永遠不嫌晚（據說是把學生時代全沒有念的書一起在三十幾歲補回來），所以，開始你每個曾有的學習渴望吧！
內容簡介
|
速習法不只是速讀，速習法強調的是，在讀書之前要先做好「閱讀的準備」，可以立即提升學習效果。一開始要先讓大腦做好速習的準備，將心理狀態設定在「待機」模式，接下來並做「熱機」的動作。速習法是「依照動機區分為三種的閱讀方式」──要掌握整體概要，你需要「蜻蜓點水式略讀」；要學習某項知識，你需要用挑重點消化的「標靶式精讀」；對富情節性，或是難以了解的書籍，你要採取「地毯式詳讀」。並傳授你如何將所學習到的知識訊息牢固地記憶，以及如何地實際加以運用。 本書特色 這樣讀，改變你的人生!!暢銷作家勝間和代大力推崇的學習法！ 作者公開傳授自己從「31歲．閱讀障礙．讀書經驗零」，到一年閱讀500本書的超速學習法！ 學員見證：學會速習法，從此人生大不同的人生。──通過會計師考試、TOEIC多益考試、資格檢定考試合格、學習意願大增、工作領域不僅擴大和任何人都能自信地侃侃而談、記憶力增強、大量閱讀增廣見識、了解書籍內容並能實際運用、資訊處理更快速、一年閱讀量達到300本……在腦中建造一座隨時可以提取的資訊庫。 ◎從「閱讀障礙」所開發出的「速習法」!突破零閱讀到一年500本書的閱讀速習法。「速習法」融合了速讀技巧及腦科學、心理學。讓「書」×「速習法」＝你的「成功的捷徑」! ．吸收有效的商業訊息，使工作有「爆發性」的成功。 以最快的速度、最短的時間，將許多聖賢偉人的智慧及知識下載安裝到你的腦袋，使你能夠出類拔萃的最快速、最有效的方法！ ◎推薦必讀!! ◎「超強學習法」！~學員見證：學會速習法，從此人生大不同！ 作者簡介 園善博 出生於京都。主持「速習法講座」。以符合記憶機制的學習法克服對學習形成障礙的失讀症。32歲開始大量閱讀，在13個月內閱讀完包含英、日文的商業經濟書籍58冊、腦神經相關的專業書籍43冊、心理學叢書48冊、學習障礙（失讀症）相關叢書82冊、運動訓練相關書籍27冊。從「高中畢業，閱讀經驗零」的狀況，一口氣補回失去的34年的學習。目前藏書超過3000冊。 作者活用此項經驗，截至2008年為止，成為世界最快速栽培出7336名學員，並培養出眾多作者的首席講師。即使講座費用不貲，報名的人仍趨之若鶩。目前致力於以自己的閱讀經驗為基礎，並根據腦科學理論，以傳授符合記憶機制理論的速習法講座。興趣是騎著哈雷機車（Harley-Davidson）到各處的聖地朝聖，並以電影駭客任務的主角尼歐（Neo）為愛車命名。 譯者簡介 卓惠娟 中國文化大學文藝創作組暨日文輔系畢。任職出版工作十餘年，曾任保險行銷雜誌之日文編譯。旅居日本三年。現為專職譯者。譯作有《智慧行銷三十六計》、《治百病，就靠體溫！》、《相信靈魂轉生，改變人生》（世潮出版）等。
內容連載
§內文13 已具備的知識量決定學習的深度與速度 讀書是「成人的知識力檢定」 我認為書籍扮演著「成人的知識力檢定」的角色。因為藉由閱讀大量的書籍，能夠確認： ．什麼是自己做得到的？什麼是做不到的？ ．什麼是已知的？什麼是未知的？ ．自己究竟具備什麼樣的「既有知識」？具備的量有多少？ 因此，了解了以下各點，就能掌握自己的「適性」及「知識量」，成為自我評價的客觀線索。 ．「知道的事物」和「不知道的事物」 ．「做得到的事」和「做不到的事」 ．「有興趣的事」和「不感興趣的事」 比方說，買好幾本「入門書」，一邊閱讀一邊確認「我對這本書的內容能夠理解到什麼程度？」 這麼一來，就能掌握自己所擁有的「一般常識力」、「語彙力」等「既有知識」到達什麼程度。 Point 藉由閱讀書籍，來做自我的「知識檢定」。 知識增加越多，「創造力」越豐富 面對嶄新的工作或生活課題時，如果缺乏「既有知識」，就無法判斷「應該如何應對？」 日本將棋的棋士對奕時，都是先在大腦中計算三十手或五十手的變化，然後才走「下一手」。能夠精確計算接下來的棋路，正是因為他們具有「既有知識」，所以才能依據對戰一方的棋路和自己的特長、定跡（將棋用語，指棋局攻防的合理次序），從各種不同層面去思考最有利的一手。 同樣地，若是足球選手，就必須考慮對手的動向、敵對選手的特徵、對方的策略，以及我方選手的優勢，然後判斷「該進行傳球？運球突破防線？或是直接射門？」比起初次對戰的球隊，過去曾有出賽經驗的球隊，由於已具備「既有知識」，所以應該會有比較容易突破局面。 無論是棋士出神入化的一手棋，或是足球選手神乎其技的攻防戰，都是奠基於「既有知識」的延伸與發揮。 我認為「思考力」和「既有知識」的量是成正比的。所謂的「思考力」，絕不是從0（無）瞬間爆發出一○○的力量。 而是「具備一○○的既有知識或價值感當中，演繹出最佳表現的頂尖能力」，以及「重新組合既有知識，往各種面向推論的能力」。 如果能夠具備大量「既有知識」的話，就能以縱、橫、斜向等各種不同的角度來掌握事物的全貌。 Point 創造力不在於才能，而在於知識的量。 第2章 8 「速習法」的實踐者這樣建立速習腦 你可以這樣做【實例】 藉由確認看書的目的，以及自己所處的環境，對於學習所產生的動機將有截然不同的變化。 那麼「速習講座」的學員們，究竟是怎麼設定他們的「待機心理」呢？以下介紹幾個實例。 了解他人的實例後，我想各位就容易理解「原來可以用這種模式決定目的及報酬」，或是「想像未來的成功形象原來可以這麼做」。 ●實例1 學員浪波仁的案例（為通過公務員考試和簿記檢定的學習） 【目的與報酬】 ．目的是在今年以內通過公務員考試和簿記檢定。藉由檢定合格「洗心革面」，消除深植內心中「總是覺得自己不會念書」的想法。 ．準備測驗期間，因為節制平時的嗜好和旅行，考完後可以完全解放。 【環境】 ．為了盡可能在可以集中精神的環境下念書，利用圖書館等場所。 ．藉由電話與園老師商量，因此學習到讀書的方式及應考策略（結果，學習效率大幅上升）。 ．給予支持的家人和朋友。 【期望】 ．如果考試合格，可以擴大工作領域，尋找更多工作的價值及樂趣。 ．希望考試合格能夠得到安定的生活。 【夢想藍圖】 ．想像自己通過考試，握拳高舉雙手，開心地大叫「我考上了！」的模樣。 ●實例2 學員Y．I的案例（為通過侍酒師檢定考試而學習） 【目的與報酬】 ．以「壓倒性地比別人花更少的時間抵取得資格」為目的，以「一拿到證照就去法國旅行，好好地品嚐紅酒」為自我報酬。 【環境】 ．在店家試喝，累積必要的專業知識的同時，也要逐步建構起更為縝密的知識體系。 【期望】 ．希望取得資格，建立起向顧客推薦紅酒的自信。提高顧客的期待感、滿足感，對店家更有貢獻。 【夢想藍圖】 ．想像具備了相關紅酒的所有知識，工作時自信十足的自己。 ●實例3 學員向井公規的案例（為通過中小企業經營顧問檢定的學習） 【目的與報酬】 ．學習工作相關的基本知識。 ．能夠一口氣通過二○一○年的中小企業經營顧問檢定的一次和二次的考試（日本的中小企業經營顧問檢定需通過一次及二次測驗才能取得合格證書）。 ．報酬是「購買想要的東西」。 【環境】 ．在能站在公司立場上，充分活用所學習到的知識的環境。 【期望】 ．希望能增加企業相關的知識，運用於工作及指導方面。同時也希望為公司的業績帶來提升效果。 【夢想藍圖】 ．因為決斷力更為快速，所以「想像能獲得周遭人信賴及業績提升的自己」。另外，也因有效縮短工作時間，想像出「享有充實的個人生活的自己」。 ●實例4 學員山口晋一的案例（為提高TOEIC分數的學習） 【目的與報酬】 ．以「三個月內TOEIC的分數提升到一五○分」為目標，決定「合格後去歐洲旅行」。 【環境】 ．因為有通曉雙語的友人，而學會了能夠快速閱讀的訣竅。 【期望】 ．期盼能被委任新工作，擴展工作範圍，滿足追求新知的欲望。 【夢想藍圖】 ．想像語文能力進步，開發出新客戶的自己。 ●實例5 學員藤野緋沙子的案例（為提高行動力及文書處理效率而進行速習） 【目的與報酬】 ．提升製作資料及文書處理速度，增加月收入。 ．月收入增加為現在兩倍時，計畫到馬爾地夫旅行慰勞自己。 【環境】 ．有尊敬的前輩可以商量。 【期望】 ．希望提高工作和收入的水準。月收入如果增加，進修的時間和投資的金額也能增加，希望能再提升技能。 【夢想藍圖】 ．想像自己能像前輩一樣改變生活模式（確立時間及經濟上的自主性）。現在只是每天窩在辦公室工作，想像未來每天都被「委派到其他公司擔任駐在技術人員」能力受重視的自己。
|
留言列表
